ژنیکوماستی آقایان

 معمولا با استفاده از داروهای مسکن، بیماران ناراحتی چندانی احساس نخواهند کرد، اما بعضی از بیماران در هفته اول بعد از عمل تورم و کبودی خواهند داشت. یک هفته بعد از جراحی برای ویزیت به نزد پزشک خود بروید. 8. آیا با انجام تکنیک و روش مورد نظر شکل و فرم دقیق و مناسب با یک استایل کاملا مردانه ایجاد می شود و یا اینکه فقط با کم شدن کمی حجم از سینه های زنانه شده شکل و استایل مردانه دقیق نخواهیم داشت؟ بهترین روش درمان دارویی ژنیکوماستی چیست؟ عمل جراحی کوچک کردن اندازه سینه چیست؟ هزینه بیمارستان و هزینه های جانبی دیگر می تواند بر روی هزینه عمل جراحی سینه مردان تاثیر گذار باشد. ژنیکوماستی یا همان بزرگ بودن سینه مردان در دوران بلوغ و در پسرانی که استعداد چاقی دارند معمولا به صورت خفیف تا حاد دیده میشود. متاسفانه باورهای نادرستی در سطح جامعه، در مورد سایز سینه وجود دارد و اغلب همین باور باعث می شود بانوان به فکر افزایش سایز سینه خود باشند.
میزان تاثیر گذاری این روش بستگی زیادی به شرایط جسمانی فرد دارد. فقط در موراد خفیف میتوان از این روش های درمانی برای کوچک کردن سینه در مردان استغاده کرد. چون هر گونه کاهش وزن قابل توجه بعد از عمل باعث شلی و افتادگی سینه ها خواهد شد. عمل کوچک کردن سینه دقیقا مشابه عمل لیپوماتیک شکم و پهلو می باشد. پدیده بزرگ شدن سینه آقایان ممکن است به خودی خود با برقراری تعادل بین هورمون ها و یا مصرف دارو برطرف شود. اگر بعد از بلوغ به ژنیکوماستی مبتلا شوید، این عارضه به خودی خود یا با درمان های طبیعی به طور کامل از بین نمی رود. برای بسیاری از مردان اندازه مناسب سینهها میتواند احساس مناسب و اعتماد به نفس به همراه داشته باشد. گاهی ممکن است به دلایل مختلف میزان هورمون استروژن نسبت به تستسترون زیاد شود که این موضوع رشد غیر عادی سینهها را در مردان به وجود خواهد آورد. یعنی نسبت میزان هورمون استروژن به تستسترون تغییر می کند.
 اگر بخواهیم تخصصیتر به این موضوع بپردازیم، میتوانیم از این جهت به این موضوع نگاه کنیم که در مردان به دلیل وجود هورمون تستسترون که اصلیترین هورمون مردانه به حساب میآید، مانع رشد پستانها و موارد اینچنینی میشود. قدرت انقباضی پوست در افراد جوان تر از بیماران مسن بیشتر است. برای انتخاب بهترین دکتر پیکرتراشی و لیپوماتیک سینه مردان بررسی نمونه کارهای جراح، تحقیق درباره مدرک، تجربیات عملی و میزان رضایت مندی سایر بیماران به شما کمک بسزایی می کند. این حالت گاهی ممکن است فقط برای یک طرف سینه و یا هر دو طرف بروز کند. فرد می تواند در راستای بهبود وضعیت خود رژیم غذایی سلامت را رعایت کند و فعالیت های ورزشی سبک را به طور پیوسته انجام دهد. این بدین معنا نیست که شما نباید از غذای مصرفی خود لذت ببرید، اما شناخت مواد غذایی منجر به انتخابهای بهتر میگردد. 6. تغییرات تدریجی در رژیم غذایی تان ایجاد کنید.
 مرسوم ترین مشکل ناشی از جراحی کوچک کردن سینه مردان در کرج ، برداشتن بیش از اندازه بافت ها و ایجاد فرورفتگی است. تعداد این پارمترها برای بانوان بسیار بیشتر از آقایان است، اما تعداد کم پارامترها برای آقایان به معنای بی اهمیت این موضوع نیست. بسیاری از افراد از این موضوع بیخبر هستند که کاهش وزن به معنای از دست دادن ماهیچه، آب و چربی میباشد. برخی از افراد فکر میکنند سینههای بزرگتر آنها جذابتر نشان میدهد. به این ترتیب مردان ممکن است با افتادگی یا ایجاد ظاهر مناسب در ناحیه سینه خود مواجه شده یا سر سینه آنها بزرگتر از حالت طبیعی شود. سعی کنید برای از بین چربی سینه بهترین جراح ژنیکوماستی را انتخاب کنید. علت بیماری و میزان بزرگی سینه در انتخاب نوع عمل جراحی کوچک کردن سینه مردان مهم است. ولی در شرایط حاد تنها راه حل درمانی آن عمل ژنیکوماستی می باشد. با انجام این عمل تحت نظر یک دکتر با تجربه میتوانید با کمترین اِسکار (اثر زخم) فوراً به نتایج دلخواه خود دست پیدا کنید. همچنین باید یاد بگیرید چطور استرس خود را کنترل کنید. همچنین مهم ترین علت آن اختلال در عملکرد سیستم غدد درون ریز می باشد.

 

ژیکوماستی مردان

 بعضی به دنبال روشهای دارویی، ورزشی و رژیم غذایی کاهش وزن هستند و نتایجی هم ممکن است گرفته باشند. برای آب کردن سریع چربیهای شکم و پهلو باید این تمرینات را با یک رژیم غذایی مناسب ترکیب کنید. این خطرات و سایر موارد قبل از رضایت شما به طور کامل مورد بحث قرار میگیرند. طبق تحقیقات صورت گرفته، بین افرادی که دچار ژنیکوماستی بوده و سایر مردان، هیچ ارتباطی در زمینه افزایش ابتلا به سرطان سینه در مردان با ژنیکوماستی مشاهده نشده است. بنابراین نیاز به نگرانی در این زمینه نمی باشد . اصولا پسر ها در سنین بلوغ دچار تغییراتی در سینه های خود می شوند، گاهی این تغییرات و بزرگی در یک سینه و گاهی نیز در دو سینه اتفاق می افتد. پیشابراه نیز طویل تر خواهد شد، به گونه ای که امکان دفع ادرار به صورت ایستاده فراهم شود. ژنیکوماستی برجستگی سینه آقایان می باشد که گاهی از حد نرمال خود خارج می شود و بزرگ بودن آن از لحاظ مردان ممکن است خوشایند نباشد .
 بزرگ بودن سینه در آقایان میتواند باعث ناراحتی عاطفی شود و ممکن است اعتماد به نفس یک مرد را تحت تأثیر قرار دهد. در این زمان ممکن است پزشک معالج از لیپوساکشن یا لیپوماتیک، برداشتن بافت سینه یا پوست اضافی یا ترکیبی از این روشها برای دستیابی به نتایج مورد نظر بیمار استفاده کند. به این ترتیب در صورتی که از وضعیت سلامت مناسب برخوردار بوده و انتظارات واقعبینانه از نتایج این درمان دارید، احتمالاً شما فرد مناسبی برای استفاده از جراحی ژنیکوماستی خواهید بود. دستیابی به نتایج نهایی جراحی ژنیکوماستی ممکن است 3 الی 6 ماه طول بکشد. اولین عمل جراحی برای کوچک کردن سینه ی زنان در سال( ۱۶۶۹) توسط ویلیام دارستون در انگلستان انجام شده است. همچنین اگر شما موارد زیر را تجربه می کنید، جراحی کوچک کردن سینه می تواند گزینه خوبی برای شما باشد. با توجه به مشکلی که وجود دارد و با نظر جراح، استفاده از جراحی یک روش بسیار مناسب برای کوچک کردن سینه در مردان می باشد. افرادی که دچار اختلالات هویت جنسی هستند، می توانند با انجام جراحی تغییر جنسیت، به جنسیت مورد دلخواه خود برسند. اگر می خواهید این مسیر را طی کنید، دوبار حرکت قایقرانی یا شنا را به تمرین هفتگی خود اضافه کنید.
 نکته قابل توجه این است که ممکن است با افزایش سن این مشکل خود به خود رفع شود و نیاز به انجام جراحی وجود نداشته باشد. اصولا داروهایی که احتمالا تبلیغ آن ها را دیده اید غیر مجاز بوده و هیچ جراحی آن را تایید نمی کند . به هر دلیلی که این مشکل ایجاد شود، نمی توان از داروها برای درمان آن استفاده نمود . گاهی بعد از درمان این موارد مشکل خود به خود درمان می شود . اما گاهی که بزرگی سینه مردان بسیار زیاد است ممکن است با انجام لیپولیز و ساکشن به نتیجه دلخواه خود نرسیم و در نهایت از جراحی استفاده می شود. اگر بزرگی در سینه مردان بسیار زیاد نیاشد، می توان از روش های ساکشن و یا لیزر لیپولیز استفاده نمایند. سپس بعد از ۱۲ هفته تمرین، آنها اطلاعات مربوط به هر پا را مقایسه کردند تا ببینند که آیا در پای تمرین دیده چربی سوزی بیشتری رخ داده است یا خیر. به طور کلی ۱ درصد از سرطان های سینه در مردان و ۹۹ درصد در بانوان رخ می دهد .
 در صورتی که درمان صورت نگیرد و جراحی رخ دهد ممکن است بازگشت پیدا کند . این عمل جراحی به صورت سرپایی و در مطب پزشک، کلینیک و یا بیمارستان ها قابل انجام می باشد. این باعث راحتی و بهبودی سریعتر قفسه سینه میشود. زمان بهبودی عمل لیپوساکشن سینه بسیار سریع است. بافت غدهای و چربی اضافی در این جراحی زیبایی پلاستیک برداشته میشود تا سینه حالت مردانهتر، صافتر و محکمتری پیدا کند. نکته ای که بسیار حائز اهمیت می باشد، در زمینه سن مناسب این جراحی می باشد . گاهی در برخی تاخیر در هنگام بلوغ وجود دارد و ممکن است با نظر پزشک جراحی تا ۲۵ سالگی صورت نگیرد . وجود چربی بیشتر و بزرگ شدن سینه مردان را در اصطلاح علمی ژنیکوماستی میگویند. ژنیکوماستی به بزرگی سینه در آقایان گفته می شود . بخش بزرگی دریگر از ژنیکوماستی را در نوجوانان در سن بلوغ و مدتی بعد از آن مشاهده می نماییم . با مطالعات صورت گرفته میزان شبوغ ژنیکوماستی در بین نوجوان تا ۶۵ درصد اعلام شده است. برای تعیین میزان پوشش بیمه گذار خود، بهتر است با یکی از شعب آنها تماس بگیرید. میزان شیوع ژنیکوماستی حدود ۳۲ الی ۴۲ درصد می باشد . بهتر است در مردان انجام این جراحی بعد از ۲۰ الی ۲۱ سال باشد تا به بلوغ کامل برسند .
اولین نفری باشید که به این پست امتیاز می دهید. چقدر این پست مفید بود؟ به عنوان مثال اگر مشکلات تیروئیدی باعث بروز ژنیکوماستی باشند باید این بیماری های زمینه ای درمان گردد. اما اگر ژنیکوماستی تنها به دلیل چربی اضافه نباشد باید از برش جهت برداشت بافت و پوست اضاافی استفاده شود. در شرایطی که سینه بیشتر به دلیل بافت چربی زیادی باشد، می توان از روش های لیپوساکشن استفاده کرد. با از بین رفتن هورمون های مردانه ، اندازه سینه به دلیل استفاده از استروئید افزایش می یابد که یک مشکل شایع است. زیرا برخی افراد به دلیل داشتن این مشکل ممکن است مورد تمسخر و یا تحقیر قرار بگیرند. این حالت اکثراً در مردان شایع است. در موارد نادری که اندازه بزرگ سینه عمدتا به دلیل بافت چربی است و پوست اضافی عاملی نیست، لیپوساکشن به تنهایی می تواند برای کاهش سینه استفاده شود. سینه های بزرگتر تمایل به افتادگی دارند. قسمت مهمی از این دارو ها، دارو های استروئیدی هستند که سال هاست مورد سو استفاده ورزشکاران قرار می گیرد. قبل از عمل ژنیکوماستی بهتر است با جراحتان در رابطه با بیماریهایتان، جراحیهای قبلی، آلرژی های دارویی، داروهایی که مصرف میکنید (اعم از ویتامینها، مکملهای گیاهی، الکل، تنباکو و داروهای استروئیدی) مشورت کنید.

ژیکوماستی

 اگر مردی اضافه وزن داشته باشد اگر مردی اضافه وزن داشته باشد، باید وزن کم کند تا مشخص شود که آیا بزرگی سینهها در او مربوط به اضافه وزن است یا خیر. همین مساله ممکن است باعث کم تر شدن شانس استفاده از روش ها و تکنیک های خاص با برش کم شود و پزشک مجبور شود از روش های قدیمی که برش های طولانی تری دارد استفاده کند. ترشح زیاد تستوسترون در سن بلوغ باعث بزرگ شدن سینه در بانوان میشود. شما نباید پس از جراحی ژنیکوماستی دوش بگیرید و به حمام بروید زیرا فرو رفتن در آب یا خیس شدن بانداژ روی سینه میتواند ریسک بروز عفونت را افزایش دهد. از آنجایی که مصرف قرص مسکن میتواند باعث بروز یبوست شود ممکن است و شما برای رفع این مشکل به یک ملین نیاز داشته باشید پس حتما ملین خریداری کنید. غذای سبک بخورید و از خوردن غذاهای سنگین و غذاهایی که باعث تولید باد معده میشوند خودداری کنید.
 به داروخانه میروید و نسخه خود را تهیه کنید به سوپر مارکت بروید و غذاهای سبک مانند آب میوه، چای، سوپ، نان تست، کراکر، ژله، و خوراکیهای شبیه آن را خریداری کنید. این علایم معمولا خود را با درد نوک سینه، حساسیت نوک سینه، ورم و بزرگی بافت سینه و ترشح از آن نشان می دهند. دوران بلوغ: معمولاً سطح هورمون ها در دوران بلوغ تغییر می کند. پزشک اطلاعات دقیقی را در خصوص مراقبتهای پس از جراحی در اختیار بیمار قرار میدهد تا از کسب نتایج عالی حاصل از جراحی اطمینان حاصل کند. پیروی کردن از همه نکات مهم پس از جراحی کوچک کردن سینه آقایان برای کسب نتایج بهتر اهمیت زیادی دارد. مصرف ویتامین در تسریع فرایند بهبود اهمیت زیادی دارد به همین دلیل مصرف مولتی ویتامین، ویتامین c و مواد معدنی و آهن را شروع کنید. ورزش و تناسب اندام اهمیت زیادی دارد. در شرایطی که سینه بیشتر به دلیل بافت چربی زیادی باشد، می توان از روش های لیپوساکشن استفاده کرد.
<p> بیش از نیمی از نورادان پسر با سینه های بزرگ به دنیا می آیند که معمولا دو تا سه هفته بعد از تولد برطرف خواهد شد. تغییرات دائمی در نحوه حمل اشیا در اقایان دارای سینههای بیش از حد بزرگ، میتواند منجر به درد مزمن در ناحیه کمر، گردن و شانه ها شود. گاهی اوقات ، به دلایل ژنتیکی ، برخی از مردان بیش از افراد دیگر چربی بدن را در قفسه سینه خود ذخیره می کنند. تکنیک های برش با توجه به جایی که بافت غده ای و یا پوست اضافی باید برداشته شود، انتخاب می شود. در این عمل جراحی بافت چربی و غدد سینه خارج میشود و در برخی موارد شدید بافت اضافی پوست نیز برداشته میشود که در نهایت سینه بیمار صاف و تخت خواهد شد. تخلیه کامل بافت غدد از طریق یک برش کوچک در سینه انجام میشود. به منظور کاهش سایز سینه، باید وزنتان را از طریق یک رژیم مناسب کاهش دهید. گوارنا معمولا در تهیهی قرصهای کاهش سایز سینه استفاده میشود. برای لاغری بالا تنه ورزشهای زیادی وجود دارد که معمولا نیاز به وزنه و یک میز پرس سینه دارد که برای استفاده از آن هزینه زمانی و مادی کرد .
به علت داروهای مسکنی که در طول جراحی مورد استفاده قرار گرفته است بیمار تا چند ساعت پس از جراحی احساس خواب آلودگی خواهد کرد. هیچ چیز مانند خواب کافی به سوزاندن چربیهای مصرفی در طول روز و آب کردن چربیهای شکم و پهلو بدون ورزش کمک نمیکند. دوران بهبودی بعد از جراحی زیبایی ژنیکوماستی تقریباً آسان است چرا که لیپوساکشن آسیب متمرکز قابل توجهی در بافت ایجاد نمیکند. در این نوع جراحی از لیپوساکشن قفسه سینه برای خارج کردن بافت چربی و غدد سینه استفاده میشود که برای این کار تعدادی برش کوچک در پوست به وجود خواهد آمد. دربرخی موارد ژنیکوماستی با هر دو روش لیپوساکشن و برش انجام میشود. به طور کلی پیکرتراشی سینه مردان به دو روش عمده انجام میشود که با توجه به نوع بافت در این قسمت، جراحی سینه مردان نیز ممکن است متفاوت باشد. روش های برش در محلی که بافت غده سینه یا پوست بیشتر از اندازه برای اصلاح سینه نیاز است، انجام می شود. درلیپوساکشن یک کانول از راه چند برش کوچک وارد سینه می شود. تمام مردانی که خواستار انجام جراحی کوچک کردن سینه خود هستند باید BMI طبیعی داشته و وزن نرمالی داشته باشند و برای یک مدت کوتاه هم که شده سیگار نکشند.

ژنیکوماستی

 حفظ ماهیچهها نیازمند کالری بیشتر و متابولیسم بهتری است و درنتیجه ایجاد ماهیچه مزایای متعددی را برای بدن ما فراهم میآورد. اما هورمون استروژن که مسئول رشد جنسی زنانه است، در بدن مردان تولید می شود. اگر پشت زانوی شما خشک و سفت است، آنقدر لیز بخورید که دنبالچه به صورت صاف روی سطح زمین قرار داشته باشد. اغلب بدنسازان در نقطه فرود اشتباه می کنند و هالتر را خیلی پایین تر از نقطه اصلی و صحیح پایین میاورند پس به تصویر خوب نگاه کنید. شما به پنج عدد نیاز دارید: وزن بدن، دور مچ در عریضترین نقطه، دور کمر در اطراف ناف، دور باسن در عریضترین نقطه و دور ساعد در عریضترین نقطه. دور سینه از روی سینه را به اینچ بدانید. فرمولهای متعددی برای تعیین این مورد وجود دارد اما ما از فرمول زیر استفاده میکنیم: برای مردان، شما به وزن و دور کمر خود نیاز دارید. سپس سر را از کف زمین بلند کنید و اگر میتوانید به مدت 30 ثانیه در این حالت را بمانید. این وضعیت را به مدت 3 دقیقه حفظ کنید.
سایز پستان در طول زندگی یک زن به دفعات تغییر سایز میدهد. در اکثر مواقع خود بیماران به دلیل حساسیت، خجالت و گاهی حتی درد شدید اصرار به جراحی دارند تا بتواندد زندگی بهتری را تجربه کنند. سر خود را روی یک بالشت کوچک قرار دهید یا دستان خود را طوری زیر سر قرار دهید که سر در یک موقعیت خنثی (موقعیتی که هیچگونه فشاری به سر وارد نشود) قرار گیرد. برای این کار، به جای موقعیت پلانک، روی دست ها و زانوها شروع کنید سپس طوری تنظیم کنید که سر، تنه و زانوها همه در یک خط مستقیم قرار بگیرند. اگر شما هم میپرسید چگونه ورزش را در خانه شروع کنیم در این مقاله نکاتی را برای شروع ورزش در خانه برای شما تهیه کردهایم. بارداری و شیردهی هم میتواند سایز را تغییر کند. او ابتدا باید وضعیت عمومی شما را بررسی کند تا ببیند که آیا شرایط لازم برای جراحی کردن را دارید یا خیر. 1. سر را به سمت دست خود هل دهید (یعنی سر به دست غلبه میکند) در حالی که سر کل دامنه حرکت خود را طی کند. رعایت رژیم غذایی نیز تاثیر به سزائی در کوچک شدن شکم دارد. در آن زمان، محصولات غذایی نیز فاقد برچسب بودند.
 وزن بدن خود را (به کیلوگرم) در عدد 2.3854 ضرب کرده و عدد 94.42 را به آن بیفزایید. 1. وزن بدن را در عدد 1.614 ضرب کنید. این عدد را یادداشت کنید. هدف از معاینه این است که پزشک از این موضوع اطمینان یابد که التهاب سینه به دلیل ژنیکوماستی است و یا دلایل دیگری دارد. در ادامه به فرمول محاسبه میزان چربی زنان نیز اشاره خواهیم کرد. گاهی این رژیم های غذایی ممکن است باعث ایجاد شلی پوست نیز شود و فرد همزمان دچار این دو مشکل باشد. دانشمندان متوجه شدهاند که تعداد سلولهای چربی این ناحیه به فاکتورهای ژنتیکی ارتباط دارد و در صورتی که پدر و مادر یا مادربزرگ و پدربزرگ شما دچار چاقی شکمی هستند به احتمال زیاد شما نیز دچار این وضعیت خواهید شد. اولین توصیه من به شما این است که هیچ رژیم غذایی عیر اصولی را آغاز نکنید. یکی از علائم بازر این بیماری خشکی و شانه درد می باشد.
 بزرگ بودن سینه در آقایان می تواند باعث شرمندگی آن ها شود، این احساس کاملا طبیعی است و برای کنار آمدن با این شرایط، بهتر است فرد تحت مشاوره قرار بگیرد. جراحی سینه می تواند هم برای خانم ها انجام شود، و هم برای آقایان. مطمئن شوید که هر وعده غذایی شما که ممکن است در رستوران ها میل کنید دقیقا چه قدر کالری دارند. هر یک از تمرینات قفسه سینه برای خانمها، عضلات پشت پستان و همچنین یک دسته از عضلات مهم دیگر در قسمت بالاتنه را تقویت میکند. برای مثال ممکن است یک روز 1800 کالری، روز بعد 2400، روز بعد 1950 و … استفاده نمایید تا متوسط مصرف کالری شما در طول روز در محدوده 2200 قرار گیرد. سپس ضروری است میزان کالری موردنیاز بدن خود را تعیین نمایید. نتیجه حاصل وزن خالص بدن شما را نشان میدهد. عدم اطلاع از مواد غذایی باعث شده است که افراد بیشتری با اضافه وزن مواجه شوند. کف دستان خود را در یک زاویه 45 درجه با بدن، روی کف زمین قرار دهید.
 بخشی که مسئولیت تولید شیر را بعهده دارد، از 15 الی 20 بخش تشکیل شده که به هر کدام یک لوب (lobe) گفته میشود. ما راه بهتری را به شما پیشنهاد میکنیم. همچنین در صورتی که آرئول شما کاهش یابد یا نوک پستان شما دوباره جابجا شود ، لازم است. ورزش در چه صورتی باعث کوچک شدن سینه می شود؟ تمرینات ورزش گردن طیف وسیعی از حرکت در برابر مقاومت جزئی در چهار جهت (جلو، عقب و خم شدن به سمت چپ و راست) را با هم ترکیب میکند. بر روی کف زمین بنشینید، طوری که کمرتان به دیوار باشد و پاها به اندازه عرض باسن از هم جدا باشند. 5. اندازه باسن خود را در 0.249 ضرب کنید. در حالت چهار دست و پا قرار گیرید در حالی که مچ دستها در زیر شانهها و زانوها در زیر باسن قرار گرفته باشند. در این حالت باسن باید حدود 15 سانتیمتر جلوتر از زانوها باشد. ایزومتریک یک تکنیک قدرتی مؤثر است که میتواند بسیار مفید باشد به خصوص اگر حرکت دادن یک مفصل یا در این مورد خاص اگر حرکت دادن گردن دردناک باشد.

 

مامو

 حداقل یک ماه پس از جراحی از فعالیت های شدید بدنی و بلند کردن اجسام سنگین خودداری کنید. رایج ترین مشکل ناشی از جراحی کوچک کردن سینه مردان، برداشتن بیش از اندازه بافت ها و ایجاد فرورفتگی است. افرادی که از ظاهر سینه خود رضایت ندارند و بزرگ بودن سینه باعث ناراحتی آنها شده است میتوانند تحت جراحی قرار بگیرند. اما از خودشان نمیپرسند که اصولا چرا باید برای همه جاذبه جنسی بیشتری ایجاد کنند؟ دوران بهبودی بعد از جراحی زیبایی ژنیکوماستی تقریباً آسان است چرا که لیپوساکشن آسیب متمرکز قابل توجهی در بافت ایجاد نمیکند. چرا دکتر مهدی آریانا؟ ماموگرافی یا بافتبرداری: ممکن است دکتر از شما بخواهد تا از سینهها عکسبرداری اشعه ایکس (ماموگرافی) انجام دهید. درصورتیکه دچار فتق هستید، سعی کنید همواره تمرینات ورزشی مناسب را با پزشک یا تراپیست خود در میان بگذارید. یک روز پس از جراحی سعی کنید سه بار در روز و هر بار کمی راه بروید.
پس از گذشت چند روز جراح اقدام به برداشتن بانداژ خواهد کرد و سپس شما میتوانید با آب ولرم دوش بگیرید. شما نمیتوانید حداقل به مدت دو هفته حمام کنید بلکه باید فقط دوش مختصری بگیرید و اجازه بدهید محل برشها به طور کامل ترمیم شوند. به مدت ۳ دقیقه با صابون بتادین دوش بگیرید اما پس از دوش گرفتن از استفاده از دئودورانت یا هرگونه کرم خودداری کنید. قبل از جراحی ژنیکوماستی از خوردن مواد غذایی یا نوشیدن مایعات خودداری کنید و سیگار نکشید. غذای سبک بخورید و از خوردن غذاهای سنگین و غذاهایی که باعث تولید باد معده میشوند خودداری کنید. غالباً ژینکوماستی تحت تاثیر اختلال در هورمون های جنسی و یا مصرف دارو هایی که میزان ترشح پرولاکتین را افزایش می دهند ، بروز می کند . از مصرف داروهای خاصی نظیر داروهای ضدالتهاب غیر استروئیدی (NSAIDs)، آسپرین و داروهایی که حاوی آسپرین هستند خود داری کنید.
 مطمئن شوید که مچ دستها، قوی و همسو با شانه ها باشند. البته داشتن عضلات قوی در قسمت سینه سبب بهبود ظاهری سینهها پس از جراحی میشود. Oct 23, 2018 - شاید برای بعضیها این حرف خندهدار باشد که چربی سینه مردان هم مگر ممکن است زیاد باشد؟ ممکن است پزشک تصمیم بگیرد که عصر همان روز پس از جراحی بیمار را مرخص کند یا آن که شب را در بیمارستان بستری نماید. جراحی ژنیکوماستی (یا جراحی سینهی مردان) که معمولاً تحت عنوان جراحی کوچک کردن سینه مردان شناخته میشود؛ عملی است که در آن چربی و در برخی موارد بافت سینه در ناحیهی سینهی آقایان تخریب و برداشته میشود. در موارد دیگر جراحی کوچک کردن سینه از طریق یک برش بسیار کوچک (برش 1 اینچی) در قسمت پایین پوست اطراف نوک پستان انجام میشود. در صورتی که قبل از جراحی کوچک کردن سینه سرما خوردید یا دچار هر نوع بیماری شدید حتما به پزشک خود اطلاع دهید.
 در بسیاری از بیماران یک یا بیش از یکی از بافتهای مذکور نیاز به اصلاح دارند تا بتوان به نتایج مورد نظر که یک سینه صاف و مردانه است دست پیدا کرد. غلات صبحانه که از غلهی کامل تهیه شدهاند برای سلامتی بهتر هستند. تخلیه کامل بافت غدد از طریق یک برش کوچک در سینه انجام میشود. وقتی دست خود را از سر خود بالاتر بیاورید کپسول شانه به طور کامل کشیده می شود و وقتی دست خود را پایین بیاورید، به طرف پایین خم می شود. افرادی که قصد انجام جراحی ژنیکوماستی را دارند باید نکات مهم قبل و پس از جراحی آشنا شوند تا نتایج بسیار خوبی را از عمل به دست بیاورند. پزشک قبل از جراحی در خصوص مراقبتهای بعد از عمل با شما صحبت خواهد کرد تا به طور دقیق بدانید که قرار است چه اتفاقی رخ میدهد. اکثر مردانی که این جراحی را انجام دادهاند میتوانند ظرف مدت 7 الی 10 روز به زندگی روزمره خود باز گردند. از طریق این برش ها لوله مخصوص دستگاه لیپوماتیک به نام کانولای لرزشی وارد بافت چربی می شود. جراحی ژنیکوماستی یا کاهنده سینه، جراحی مخصوص کاهش بافت بزرگ شده در سینه آقایان است که به دلایل مختلفی رخ میدهد.
 برخی خانمها نگران این موضوع هستند که با افزایش سایز سینه ، احتمال ابتلای آنها به سرطان افزایش پیدا کند. به احتمال زیاد تا چند روز پس از جراحی احساس خستگی میکنید. حدود یک سوم از این پسران در سن بلوغ دچار این وضعیت می شوند، ولی احتمال بروز این عارضه در بزرگسالی کمتر از یک درصد است. این لباس قابل شست و شو است. از استفاده از بدلیجات یا هرگونه وسایل زینتی خودداری کنید و لباس راحت و آزاد بپوشید. گاهی وجود این عارضه ممکن است باعث جلوگیری از پیشرفت در زمینه ورزش مورد علاقه فرد شود مانند ورزش شنا؛ که نیاز است مردان هنگام ورزش کردن لباس خود را بیرون بیاورند. 8.5 آیا پس از جراحی کوچک کردن سینه، ظاهر سینهها طبیعی میباشد؟ پس از جراحی از محل بخیهها مقداری ترشح خارج میشود. نداشتن فعالیت جسمانی باعث میشود که دچار یبوست شوید به همین دلیل باید مقدار زیادی میوه رسیده را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. هنگامی که مقدار کالری دریافتی شما برابر با مقدار کالری مصرف شدهی شما است، تعادل کالری را به دست خواهید آورد. شما میتوانید پس از مدتی به مصرف غذاهای معمولی بپردازید و دوباره مانند گذشته غذا بخورید و از رژیمی پیروی کنید که حاوی مقدار زیادی میوه، سبزیجات و پروتئین است.

 

ماموپلاستی افزایشی

 نگرانی های معمول در این باره شامل از بین بردن پوست اضافی ، جابجایی مجدد پستانک ها و کاهش اندازه آرئول ها و پستانک ها است. به مدت ۲ هفته از خوابیدن به روی شکم خودداری نمایید و و به صورت طاقباز بخوابید و با قرار دادن دو بالشت سر را بالاتر از حد معمول خود قرار دهید. در دوره ریکاوری بعد از جراحی مطلقاً نباید پوست در معرض نور آفتاب قرار گیرد زیرا ممکن است باعث تغییر رنگ دائمی پوست شود. شما باید شروع به ایجاد تغییرات به عنوان بخشی از آمادگی جراحی کنید زیرا این امر باعث می شود تا در حد امکان سالم باشید و همچنین از حفظ نتایج خود پس از جراحی اطمینان حاصل کنید. تومورها: برخی تومورها مانند غدد آدرنال و غده هیپوفیز می تواند باعث تغییر در تولید هورمون های زنانه و مردانه شود. حتی ممکن است ترشحی شیر مانند در آن دیده شود.
<p> از مصرف خودسرانه موادی مانند ماری جوانا، هروئین، استروئید و متادون خودداری کنید. بهتر است از قرار گرفتن در معرض نور خورشید به مدت زیاد خودداری شود. در این مرحله کف یک دست را روی پیشانی خود قرار دهید. اما هر ارائه دهنده ای مورد تایید نیست و دیگران ممکن است تجربه کافی در انجام این روش را نداشته باشند. میزان گسترش بیماری در هر دو سینه میتواند به میزان یکسان و یا متفاوت باشد. در این جراحی، چربی های اضافی تحت بیهوشی عمومی برداشته می شود. نکته از که وجود دارد قبل از جراحی کوچک کردن سینه مردان با توجه به شرایط بیمار و عمل جراحی ، بیهوشی و یا بی حسی در بیمار ایجاد می شود تا در هنگام عمل دردی احساس نکند. اگر مشکل ژنیکوماستی دارید، انجام جراحی کوچک کردن سینه مردانه ممکن است گام مهمی در جهت بهبود سلامت روحی شما باشد. شمارههای تماس ما جهت مشاوره هستند.
 به منظور انجام معاینه فیزیکی و بررسی شرایط بیمار و نیز اطمینان از عدم وجود خطراتی جهت انجام جراحی، باید با پزشک مشورت کرد. ژنیکوماستی شما ممکن است مربوط به هیچ یک از شیوه های زندگی شما نباشد. میتوانید از جراح خود در مورد بخیه ها و زمان کشیدن انها، اتاق ریکاوری، بانداژ یا پانسمان، زمان از سر گیری فعالیتها و زندگی روزمره، جلسه ویزیت بعدی بپرسید. یکی از بهترین شاخص های آموزش یک پزشک ، دارابودن دانشنامه بورد می باشد . یکی از بهترین روش ها برای عمل سینه آقایان لیپوماتیک است. میتوان از روش لیپوماتیک و لیپوساکشن، اگر بزرگی سینه از بافت چربی باشد استفاده نمود . بیمارانی که از داروهای فشار خون استفاده میکنند نباید مصرف آن را قطع کنند و آن داروها را در روز جراحی و بعد از آن مصرف نمایند. برای خشک کردن برش و برداشتن مایع و خون مازاد از لوله ظریف استفاده میکنند.
 لیپوساکشن ، برداشتن غده ، از بین بردن پوست و از بین بردن بافت همه روش هایی است که می تواند در کاهش اندازه سینه در مردان استفاده شود. در مواردی بافت های غده ای هم برداشته می شود. سپس اندازه کمر خود را در عدد 4.15 ضرب کنید. با این حال ، برخی از مردان مایلند اندام ایده آل خود را فدا کنند ، فقط برای اینکه بتوانند اندازه سینه خود را پنهان کنند. در ادامه برخی از عوارض احتمالی عمل ژنیکوماستی به اختصار بیان شده است. نتیجه ی حاصل از این عمل رضایتبخش و دائمی است. مصرف قرص های گیاهی در موارد متعدد نتیجه ی مطلوبی داشته است. در اکثر موارد نتیجه جراحی کئچک کردن سینه مردان دائمی است. انجام برخی از انواع ورزش یا فعالیت ها پنج تا شش روز در هفته می تواند به شما در رسیدن به اهداف کلی کاهش وزن کمک کند و سریعتر از بافت اضافی سینه خلاص شوید.

 

ماموپلاستی کاهشی

<p> شیوه دوم برای کسانی انتخاب میشود که عمدتا بافت سینه آنها از جنس چربی است. شیوه اول مختص افرادی است که بافت سینه آنها عمدتا از جنس غدد هستند. خانم هایی که سینه های کوچک تری دارند و قصد افزایش سایز آن را به وسیله پروتز دارند. باند را محکم گیر بیندازید (سعی کنید آن را به دور ستون یا دسته درب بپیچید) و یک انتهای آن را در هر دست نگه دارید. در مرحله بعد با استفاده از یک لوله باریک به نام کانولا وارد بافت سینه بیمار شده و چربی های اضافی را شکسته و توسط مکنده دستگاه آن ها را خارج می کنند. همین امر باعث میشود که افراد بعد از کاهش میزان چربی و کوچک شدن قفسه سینه از تمرکز بیشتر بر روی عضلات آن ناحیه بپرهیزند. بزرگ شدن بافت پستان در مردان حالتی است که به آن “ژنیکوماستی” Gynecomastia گفته میشود. عفونت، درد و خون ریزی،که از شایع ترین عوارضی است که در هر عمل جراحی ممکن است رخ دهد که با کمک پزشک خود می توان آن ها را کنترل کرد. متخصصین ما در کلینیک تناسب اندام رازی میتوانند این جراحی را انجام دهند و اطلاعات کافی را در مورد فرایند جراحی و خطرات آن در اختیار شما قرار خواهند داد.
 به طور کلی هر عمل جراحی که تحت بیهوشی یا بی حسی موضعی قرار بگیرد، ممکن است عوارضی داشته باشد. این نوع جراحی در بانوانی که به دنبال سرطان سینه و عمل ماستکتومی نیاز به ترمیم ظاهری بافت سینه دارند ، انجام می شود. یکی از مشکلاتی که می تواند بعد از جراحی تخلیه پستان برای آنها به وجود آید از دست دادن اعتماد به نفس شان است. پروتز پستان تعادل وضعیت بدن و افت شانه را که به علت عدم تعادل وزنی که از داشتن یک پستان حاصل می شود، می تواند بهبود بخشد. تورم و کبودی به مرور زمان بهبود می یابند. خانم های که به طور مادرزادی از بدو تولد اختلالی در رشد و عملکرد سینه های خود دارند می توانند از انواع عمل های زیبایی سینه استفاده کنند و به نتیجه مطلوب خود دست یابند. کسانی که از سنگینی سینه های درشت خود رنج می برند و قصد دارند و میخواهند لیفت سینه یا ماموپلاستی انجام دهند. هدف از این کار جذب و تخلیه ی خون و مایع های تجمع یافته می باشد.
از همین رو برای جبران سینه های از دست رفته پزشکان به انجام جراحی و نیز جایگذاری پروتز سینه می پردازند. عموما اشاره به بزرگی بیش از حد سینه مردان دارد که نتیجه چربی بیش از حد در سینه مردان میباشد، بنابراین دلیل نامگذاری این مشکل به این اسم این است که ظاهر سینه مردان چیزی شبیه سینه زنان میشود. توجه توجه: مصرف مهار کننده های آروماتاز میتواند سطح استروژن سیستمیک را کاهش دهد و حتی به صفر برساند، اما این باعث ایجاد خطرات بزرگی برای سلامتی فرد میشود. زیرا عمل های سینه انواع مختلفی دارند و بسته به اینکه چه روشی را برای جراحی انتخاب می کنید، هزینه جراحی متفاوت است. متاسفانه این زنان دیگر نمی توانند روابط جنسی عادی داشته باشند و نیز کیفیت رابطه قبلی خود را از دست می دهند. باید این نکته را در نظر داشت که جای این برش ها روی پوست و سینه فرد باقی نمی ماند و در صورت مراقبت صحیح بعد از چند هفته کاملا محو می شود.
 در خانم هایی که افتادگی سینه دارند نیز عمل پروتز سینه همزمان با لیفت سینه صورت می گیرد. خانم هایی که به صورت مادر زادی دچار نقص در سینه های خود هستند. میتوان گفت تمام مردانی که از بزرگی سایز سینه خود رنج میبرند کاندیداهای مناسبی برای جراحی سینه در مردان هستند. برای از بین بردن بزرگی سینه میتوان از عمل جراحی سینه استفاده نمود که باید توسط یک پزشک که به عنوان بهترین جراح ژنیکوماستی در اطراف شما شناخته میشود، انجام شود. به علاوه در صورتی که بزرگی سینه توسط مصرف مواد مخدر یا دارو شامل استروئیدهای آنابولیک ایجاد شده باشد، امکان دارد در اثر ادامه مصرف دارو یا مواد، پس از جراحی سینهها دوباره بزرگ شوند. خانم هایی که یکی از سینه های آنها کوچک تر از سینه دیگر است و منظور برقراری تناسب بین دو سینه از جراحی پروتز سینه کمک می گیرند. در برخی مواقع یک یا هر دو سینه مردان بیش از حالت طبیعی بزرگ هستند.

 

ماموپلاستی

 جای اسکار و زخم جراحی بعد از مدتی کمرنگ تر خواهد شد. ممکن است بعد از جراحی پستان بافت های زخم ایجاد شوند و باعث بروز درد شوند. هدف از جراحی برطرف کردن سه مشکلی ناشی از این بیماری است. پرس های مختلف هر سه تا چهار هفته را امتحان کنید تا عضلات خود را به چالش بکشید. به آرامی نفس خود را بیرون بدهید و هنگامی که سعی میکنید به نقطه شروع برگردید بازدم خود را بیرون بدهید مجدداً نفس عمیق بکشید و بالا تنه خود را به سمت بالا هدایت کنید. سفیدهی یک تخممرغ را به آرامی هم بزنید تا یک بافت کرم مانند ایجاد شود. پزشک ابتدا یک معاینه معمولی را روی بدن شما انجام میدهد. این کار مقدار زیادی از فشار وارد شده بر روی عضلات شما را کاهش میدهد اما میتوانید تمرین کاهش حجم سینه مردانه را انجام دهید. هنگام کار، به جای نشستن روی صندلی، میتوانید بر روی توپ مخصوص تمرینات ورزشی بنشینید.
 اما برای کسب بهترین نتیجه و جلوگیری از آسیبدیدگی، بهتر است با این حرکات ورزشی که از بین بهترین حرکات شکم و پهلو در خانه انتخاب شدهاند، آب کردن چربیهای خود را شروع کنید. داروهای مسکن، حمام آب گرم(بعد از یک هفته) و بعضی از تمرینات ورزشی ساده و سبک می توانند در تسکین درد بعد از عمل مفید باشند. همچنین بعد از جراحی سرطان سینه، ناحیه عمل کبودی خواهد داشت. سوالی که وجود دارد این است که آیا ژنیکوماستی می تواند باعث سرطان سینه در مردان شود؟ بزرگ بودن سینه در آقایان می تواند باعث شرمندگی آن ها شود، این احساس کاملا طبیعی است و برای کنار آمدن با این شرایط، بهتر است فرد تحت مشاوره قرار بگیرد. بنابراین، شما به چه اندازه میبایست کالری دریافت کنید تا بدن تان در یک کمبود کالری ۲۵ درصدی قرار بگیرد؟ پس از جراحی، پزشک متخصص شما را تحت نظر پزشکی قرار می دهد. جایگذاری. در این مرحله جای نوک سینه تغییر می کند تا به محل مورد نظر برسد.
<p> چنانچه جراح مورد انتخاب شما مهارت، تجربه یا تخصص کافی نداشته باشد می تواند به جای کمک به رفع مشکل، در کنار هدر دادن وقت و پول شما، دردسرهای بسیار بیشتری برای شما درست کند. به صورت عمومی چنانچه جراحی بزرگ کردن سینه انجام دهید درد آنها بیشتر از 5 روز دوام نمی آورد. تمام فعالیت هایی را که انجام داده اید را هم بنویسید. تجربه نشان داده است که به ندرت ممکن است فرد با کاهش وزن و رژیم غذایی مشکل ژنیکوماستی اش برطرف شود. اینکار که اغلب با استفاده از تصویربرداری با ماموگرافی صورت می پذیرد، برای تعیین نوع جراحی پستان مورد نیاز است. مرحله دوم، اغلب مرحله “منجمد” نامیده می شود. آیا کاهش وزن قبل از جراحی ژنیکوماستی توصیه می شود؟ در جراحی ژنیکوماستی در برخی موارد نیاز است که برش تنها در اطراف نوک سینه ایجاد شود. نوک سینه های بزرگ در مردان نسبتاً شایع است.
<p> همچنین پزشک بعد از جراحی برنامه ای منظم برای چکآپ های آتی را در اختیار شما قرار می دهد. خیلی ساده روی سرتان به حالت برعکس قرار بگیرید. جراحی های سینه بسیار پیچیده هستند، اما در زیر با ذکر دو مثال سعی می کنیم که به صورت ساده این روند را برای شما تشریح کنیم. اگر بخواهیم راه حل دائمی و بدون نگرانی از خطر عود داشته باشیم بسیار طبیعی است که هر دو این بخش ها را حذف کنیم. اما اگر قصد انجام جراحی درمانی سینه داشته باشید پزشک کارهای دیگری را انجام می دهد. بنابراین حتما در انتخاب یک جراح سینه خوب و قابل اعتماد دقت داشته باشید. یکی دیگر از سوالات رایج مراجعه کنندگان این است که ژنیکوماستی با ورزش و رژیم غذایی قابل درمان است؟ 4. بیشتر افراد طی یک ماه به فعالیتهای عادی خود برمیگردند و کوچک شدن سینه و تناسب اندام بهویژه در این ناحیه بعد از جراحی لاغری سینه در مردان کاملاً محسوس و قابل مشاهده است. به نظر شما، عامل خاصی منجر به بروز این عارضه شده است؟
<p> به بیان ساده، وقتی عضلات سینه ضعیف و کم حجم باشند، یک سینه بزرگ در نهایت بدفرم و افتاده به نظر خواهد رسید. با این حال، پزشکان برای کسانی که به دلیل این وضعیت دچار اضطراب ذهنی شدید و عاطفی شده باشند، استثناء قائل میشوند. نارسایی کلیوی: حدود نیمی از بیمارانی که دیالیز می شوند، به دلیل تغییرات هورمونی از بزرگ شدن سینه های خود شکایت می کنند. ژینو : احتمالا شما به این دلیل در حال خواندن این مقاله هستید، زیرا گمان میکنید که سینههای شما نیز بیش از حد بزرگ شدهاند. برخی از این ورزشکاران گمان می کنند که با انجام ورزش می توانند این مشکل را حل کنند در حالی که این طور نیست و با گذشت زمان بدتر می شود. سیگار را ترک کنند. یکی از مشکلات رایج در ورزشکاران حرفه ای مشکل ژنیکوماستی است به طوری که 50 درصد از این افراد درجه های مختلفی از ژنیکوماستی را در طول فعالیت حرفه ای خود تجربه می کنند.

 

تیم منتخب هفته یازدهم لیگ برتر

 

* مدافعان میانی

سامان فلاح(پیکان)

مدافع دهه هشتادی تیم پیکان در مصاف با سپاهان یکی از مستحکم‌ترین مدافعان خودروسازان بود. فلاح در این مسابقه روی بیشتر ارسال‌های بازیکنان با تجربه سپاهان موفق عمل کرد و تقریبا در تمام نبردهای هوایی برنده بود. این بازیکن که دوباره جایگاه خودش را در مرکز خط دفاعی پیکان به دست آورده توپ‌های زیادی را از داخل محوطه جریمه دفع کرد و علاوه بر کارهای تدافعی، روی ضربات ایستگاهی نیز توانست چندین بار خطرساز ظاهر شود. این بازیکن بلند قامت از پس مهاجمان بلندقامت سپاهان همچون شهریار مغانلو و سجاد شهباززاده برآمد و اجازه خودنمایی به این دو فوتبالیست گلزن را نداد.

 

یک دو سه

محمد طیبی(صنعت نفت)

محمد طیبی ستون استوار دفاعی نفت آبادان در دیدار دشوار زردپوشان در فولاد آرنا بود. فولاد که با سه بازیکن به سمت دروازه نفت حمله می‌کرد، در نهایت مغلوب آرایش دفاعی فشرده تیم علیرضا منصوریان و هدایت آنها توسط محمد طیبی شد که به واسطه برخی از دلخوری‌ها با تمام توان مقابل فولاد بازی می‌کرد. طیبی که پیراهن تیم‌های مختلفی را در فوتبال ایران بر تن کرده، با وجود افزایش سن و سال همچنان بازیکن توانایی است و مربیان می‌توانند روی او حساب کنند و این از شانس خوب منصوریان است که او را به همراه دیگر با تجربه هایی مثل طالب ریکانی، حکیم نصاری، حسن بیت‌سعید و ... در اختیار دارد.

* وینگ بک راست

میلاد فخرالدینی(آلومینیوم)

اگر بازی‌های این فصل شاگردان خطیبی را ببینید، متوجه می‌شوید که او مثل دوران حضورش در استقلال که با نفوذهای سریع خود خطرساز ظاهر می‌شود، همان شادابی جوانی را دارد و در کنار آن یکی از عناصر موفقیت تیمش برای تبدیل شدن به بهترین خط دفاعی لیگ برتر در کنار نفراتی مثل محمدزاده، سلیمان‌زاده، آریاکیا و ... به شمار می‌رود. میلاد فخرالدینی در تقابل با وینگر و مدافع چپ سرعتی گل‌گهر سیرجان که نفوذهای پرشماری از آن جناح انجام دادند، سربلند بود و در کار دفاعی موفق کار کرد ولی در فاز هجومی نیز هماهنگی خوبی با اسماعیل شریفات داشت و پس از اینکه این بازیکن تعویض شد، فخرالدینی به‌عنوان هافبک راست نیز دونده و پر تلاش ظاهر شد؛ ضمن اینکه یک صحنه مشکوک به پنالتی در دقایق ابتدایی روی او گرفته نشد، اما با این حال فخرالدینی یکی از بهترین‌های تیمش در این بازی بود.

 ورزش سه

 

آموزش تست

آدرس یک

آدرس دو

آدرس سه